Será que a pílula realmente pode causar a diminuição da libido? Entenda mais sobre esse assunto! Pílula e a diminuição da libido.
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A diminuição da libido é um fator que atinge muitas mulheres. Em muitos casos, o uso do anticoncepcional na forma de pílula é colocado como uma das principais causas dessa questão.
Entretanto, o aumento ou a diminuição da libido é uma situação muito complexa. Assim, entender melhor o que pode afetá-la pode ajudar a identificar se de fato a pílula é pode ser responsável pela diminuição da libido.
Qual a relação entre libido e pílula anticoncepcional?
Existem diversos estudos que indicam a relação entre o uso desse método contraceptivo com a diminuição da libido. O motivo principal é que o anticoncepcional pode influenciar na redução de hormônios andrógenos, como a testosterona. Além disso, o fato de alguns métodos alterarem a dinâmica ovulatória também pode influenciar na diminuição do desejo sexual.
Esses podem ser alguns dos causadores da diminuição da libido em mulheres que fazem uso desse contraceptivo. Nesses casos, a troca de medicamento ou o uso de um método não hormonal são estratégias que podem auxiliar na melhoria dessa questão.
Pílula e a diminuição da libido
Entretanto, existem diversos fatores psicológicos e emocionais que também podem afetar a libido feminino, de maneira que é preciso avaliá-los antes de associar a diminuição da libido à pílula anticoncepcional.
Como reverter a perda ou a diminuição da libido?
Para além da troca de medicamento, uma série de atitudes cotidianas podem colaborar para a melhoria dessa questão, sendo algumas delas:
1) Parar de culpar seu método contraceptivo
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A primeira mudança é parar de culpar apenas o seu método contraceptivo. Apesar da relação citada entre o método contraceptivo e a diminuição da libido, em grande parte dos casos essa não é a principal causa.
Pílula e a diminuição da libido
Isso porque, como já foi falado, a baixa no desejo sexual é algo multifatorial. Por isso, é importante que a mulher:
- Pense em sexo;
- Se conheça e diga o que você gosta: Ter autoconhecimento sobre o seu prazer pode tanto te ajudar a ter experiências mais prazerosas, quanto ajudar na hora da relação com o parceiro;
- Tenha tempo para o sexo e/ou para o seu parceiro(a): É preciso estar presente de corpo e mente no momento da relação. Por isso, é importante separar um tempo na rotina, que muitas vezes é muito agitada para ter momentos prazerosos.
Para mulheres que não possuem muita confiança, estabelecer um bom vínculo com seu parceiro ou parceira pode tornar o momento mais relaxante e prazeroso.
2) Cuide do seu corpo e mente
É importante também estar com a mente e o corpo bem cuidados. Isso porque o estresse também pode ser um fator desestimulante para a prática sexual e até ocasionar a diminuição da libido.
Por isso, práticas de cuidado da mente e do corpo podem ser um diferencial para ter mais prazer e desejo durante a relação.
Vale destacar que, além dos exercícios tradicionais e popularmente conhecidos, os exercícios pélvicos também podem atuar como estimuladores do desejo sexual.
Essas práticas, como o pompoarismo, podem ser um plus para inovar durante a relação.
Existem diversas formas de melhorar a questão da diminuição da libido. Por isso, antes de culpar apenas seu método contraceptivo, investigue outras possíveis causas associadas para que seja possível uma melhora mais completa.
