Entenda o que é um melanoma e como dar a devida atenção na rotina do dia a dia para perceber mudanças em pintas ou sinais. Dicas para você acompanhar seus sinais de pele.
A pele é o maior e mais exposto órgão do nosso corpo. É ela que enfrenta o sol, a chuva, a água quente no banho, entre outros fatores ambientais. Por isso, ao longo dos anos ela vai apresentando modificações, como rugas, linhas de expressão e manchas.
Apesar de a questão estética ser a maior preocupação para muitas pessoas, existe um tipo de mudança na pele que requer nossa máxima atenção por sinalizar a possibilidade de uma perigosa doença: o melanoma.
Dicas para você acompanhar seus sinais de pele
É muito importante se atentar a todos os sinais ou pintas na sua pele, de modo que você conheça aqueles que sempre estiveram ali e seja capaz de notar se algum deles se modificou ou se surgiu algum novo. Este autoconhecimento aliado a consultas regulares com o Dermatologista aumenta as chances de que um eventual melanoma seja detectado precocemente, numa fase em que a cura seja possível apenas com a sua remoção.
O melanoma é uma doença muito importante e perigosa por ser capaz de se espalhar a partir da pele e invadir diversos órgãos. Ainda que seja bem menos comum do que os outros tipos de câncer de pele (carcinomas basocelular e espinocelular), ele representa a preocupação número um nos consultórios de Dermatologia. Embora o diagnóstico de melanoma normalmente traga medo e apreensão aos pacientes e familiares, as chances de cura são de mais de 90%, quando há deteção precoce da doença.
Entenda a seguir como ocorre o surgimento e o desenvolvimento do melanoma e, na sequência, veja dicas para proteger sua pele e reduzir o risco tanto de danos estéticos quanto de câncer de pele.
O que causa e como se inicia um melanoma?
O melanoma é uma doença caracterizada pela proliferação descontrolada de melanócitos com seu DNA alterado – uma destas células sofre um dano e passa a gerar clones atípicos em quantidades muito grandes. Inicialmente estas células anormais ficam agrupadas em um único ponto da pele ou mucosa, amontoando-se em algo semelhante a um ninho, bem delimitado e que cresce em torno do ponto onde a lesão se originou.
Com o passar do tempo, estas células anormais podem se deslocar pelo sangue ou pelas vias linfáticas e invadir outros órgãos. Os melanócitos são as células que produzem a melanina, responsável pelo tom da nossa pele; além da pele, nosso corpo apresenta melanócitos nas mucosas da boca e genitais e também em partes dos olhos. Por isso o melanoma pode ocorrer em qualquer superfície do corpo. Existem fatores de risco que aumentam a chance de uma pessoa vir a desenvolver um melanoma.
Dicas para você acompanhar seus sinais de pele.
Entre estes fatores estão a presença de casos de melanoma em familiares diretos, especialmente em familiares de primeiro grau (pais, irmãos, filhos), peles claras que se queimam facilmente ao sol, história de queimaduras solares na infância e adolescência, presença de mais de 50 pintas ou sinais pelo corpo, entre outros. No entanto, qualquer pessoa pode ter um melanoma, inclusive as pessoas de pele escura.
Quando suspeitar de uma lesão de pele?
O melanoma evolui ao longo do tempo e pode ser detectado precocemente, o que representa o principal diferencial para que o paciente tenha um bom prognóstico (mais chances de cura).
Existe um algoritmo chamado de ABCDE, desenvolvido para ajudar as pessoas a perceberam lesões suspeitas precocemente:
- A = Assimetria: Observar se, caso a pinta fosse imaginariamente dividida ao meio, ela seria igual em cada lado. Quando um lado for diferente do outro, levanta-se suspeita.
- B = Bordas da lesão: As bordas de uma mancha ou pinta benigna na pele devem ser lisas; caso existam irregularidades como reentrâncias, pontas salientes (aspecto que lembra o mapa de um litoral rochoso e irregular) é preciso se atentar.
- C = Cores da pinta: Existem as cores comuns de pintas, com diversos tons de marrom / acastanhado. Entretanto, quando as pintas fogem desse padrão, com mistura de cores como o vermelho, preto ou branco, é importante que seja examinada por um Dermatologista.
- D = Diâmetro: Pintas com diâmetro maior que 0,6 cm merecem mais atenção.
- E = Evolução: Se houver algum crescimento, modificação ou sangramento na pinta é preciso se atentar.
Importante destacar que este algoritmo foi desenvolvido para auxiliar pessoas leigas no assunto. Grande parte dos casos que levantam a suspeita pelos critérios acima vai se revelar benigna ao final, mas somente um Dermatologista bem treinado poderá decidir se será necessária a sua remoção para biópsia ou se poderá ser apenas acompanhada. Além de estar sempre atento ao surgimento de novas manchas na pele é preciso também manter cuidados para evitá-las. Com as próximas cinco dicas você poderá minimizar os danos solares, como rugas, linhas de expressão e manchas na pele, além de reduzir as chances de câncer de pele.
- Procurar uma sombra
Evitar a exposição prolongada ao sol é uma forma de se prevenir contra sinais na pele, em especial nos períodos de 10h às 16h, nos momentos em que a radiação ultravioleta é mais intensa. Este cuidado é ainda mais importante para crianças e adolescentes – sabe-se que as queimaduras solares na infância aumentam muito o risco de desenvolver um melanoma na idade adulta.
- Usar roupas adequadas
Principalmente para dias de exposição intensa à luz solar, como idas à praia e clubes, e para pessoas que trabalham expostas ao sol, usar roupas adequadas e específicas para proteção de luz ultravioleta é importante.
Quando não é possível usar roupas próprias para proteção, usar vestimentas que cubram a maior parte do corpo possível também é uma opção.
- Usar equipamentos de proteção
O uso de chapéus, óculos com proteção UV, bem como protetores solares é uma forma de se prevenir. O uso diário do protetor solar previne tanto os danos estéticos à pele quanto possíveis complicações, como manchas e lesões ásperas que podem evoluir para câncer de pele.
- Evitar comportamentos de risco, como bronzeamento artificial
Evitar sempre o bronzeamento artificial que faz uso de radiação ultravioleta – essa prática pode trazer complicações não só estéticas, mas também de saúde. O uso de autobronzeadores (em creme ou loção) devidamente registrados pelas autoridades sanitárias, sem exposição ao sol e nem a máquinas de bronzeamento com luz ultravioleta, pode ser feito com segurança.
- Prestar atenção em pintas irregulares
Como dito acima, se atentar às pintas e manchas na pele irregulares ou àquelas que surgem novas na idade adulta é muito importante para detectar o melanoma de forma precoce. Conheça bem a sua pele e consulte regularmente um Dermatologista.
